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Content 7高槻市で立ったり座ったりがしんどい方へ｜からだにやさしい洗面・トイレの見直し
「トイレから立ち上がるときに力がいる」「洗面台で顔を洗うと腰がつらい」。そんな小さな負担を感じることはありませんか。
年齢を重ねると、膝や腰への負担から、これまで何気なく行っていた立ち座りの動作が少しずつ大変になることがあります。特にトイレや洗面台は毎日何度も使う場所だからこそ、使いにくさが積み重なると暮らしの快適性にも影響します。
この記事では、高槻市にお住まいで立ったり座ったりの動作に負担を感じ始めた方に向けて、トイレや洗面台を見直すポイントについてご紹介します。
トイレの座面高さは時代によって変わっている
便器の座面高さは、以前は360～380ミリメートル程度のものが主流でしたが、現在の便器は400ミリメートル前後とやや高めに作られているものが増えています。座面が高くなると、座ったときの膝の角度が90度に近づきやすくなり、立ち上がるときに膝や腰にかかる負担が軽くなります。
今お使いのトイレが低く感じる場合は、便座の高さを補う補高便座を設置する方法もありますが、設備の交換時期が近づいている場合は、便器ごと見直すことで使い勝手の改善につながることもあります。
「座れる洗面台」で変わる朝の支度
洗面台も、毎日使う場所だからこそ、少しの使いやすさの違いが大きな負担軽減につながります。例えば、カウンターの下に足を入れられるスペースを確保することで、椅子に座ったまま顔を洗ったり、歯を磨いたりできるようになります。
立った姿勢を長く保つのがつらい方にとってはもちろん、将来を見据えた住まいづくりとして取り入れる方もいます。また、化粧や髭剃りなど時間のかかる身支度を座って行えるため、体への負担を抑えながらゆとりを持って準備できる点もメリットです。洗面台の高さや収納の位置を見直すだけでも、毎日の使い勝手は大きく変わります。
浴槽の出入りも「立ち座り」の負担に関わる
浴室の浴槽も、立ち座りやまたぐ動作に関わる設備のひとつです。古いタイプの浴槽は縁が高く深さもあるため、出入りの際に膝や腰へ負担がかかりやすい傾向があります。
一方、最近のユニットバスは浴槽の縁を低く抑えた設計のものが増えており、無理なく出入りしやすくなっています。また、浴槽の形状によっては腰掛けるように入浴できるタイプもあります。トイレや洗面台と同様に、浴槽の高さや形状を見直すことで、毎日の動作をより楽にすることができます。水回り全体を使いやすく整えることが、これからの暮らしやすさにつながります。
マンションの水回りリフォームで使いやすさを改善する
高槻市内には1970～80年代に建てられた団地やマンションも多く、当時主流だったトイレや洗面台の高さは、現在の設備と比べて低めに設計されているケースがあります。そのため、設備を新しくするだけでも、立ち座りや身支度のしやすさが改善されることがあります。ただし、マンションでは排水位置や床の構造、管理規約などによって選べる設備が異なるため、事前の現地調査が欠かせません。
リプレ株式会社の水回りリノベーション
高槻市で水回りリノベーションを手がけるリプレ株式会社では、LIXILやTOTOなど主要メーカーの設備を取り扱いながら、お客様の体格や暮らし方に合わせて、使いやすいトイレや洗面台をご提案しています。
毎日使う場所だからこそ、無理のない姿勢で使える設備を選ぶことが、これからの快適な暮らしにつながります。
よくある質問
トイレを交換すると立ち座りは楽になりますか？
現在のトイレより座面が高いタイプを選ぶことで、膝や腰への負担が軽減される場合があります。
座れる洗面台は、リフォームでどれくらいのスペースが必要ですか？
洗面台の種類によりますが、既存の洗面スペースを活用しながら、カウンター下に足元の空間を確保できる場合もあります。設置できる設備は間取りや配管の位置によって異なるため、現地の状況に合わせて検討することが大切です。
トイレや洗面台だけをリフォームすることもできますか？
はい。浴室やキッチンを含めた全面リフォームだけでなく、トイレや洗面台のみの交換・改修にも対応できます。
まとめ
トイレや洗面台は毎日何度も使う設備だからこそ、高さや使い勝手の違いが暮らしやすさに大きく影響します。立ち上がるときに力が必要になったり、洗面台で前かがみの姿勢がつらくなったりしている場合は、設備そのものを見直すことで負担を軽減できる可能性があります。
高槻市でトイレや洗面台の使いにくさを感じている方は、水回りリフォームを機に設備の高さやレイアウトを見直してみてはいかがでしょうか。リプレ株式会社では、お客様の体格や暮らし方に合わせた水回りリノベーションをご提案しています。お気軽にご相談ください。
